4 Khasiat Penting Dari Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Siapa yang tidak kenal denga buah naga? Salah satu nama buah yang unik yang ada di Indonesia. Bagaimana tidak unik? Ini adalah jenis buah-buahan tapi namanya adalah nama jenis Ular Kuno Cina, Ular Naga. Suatu jenis buah-buahan yang bernama hewan, yaitu Buah Naga hehehe...

Buah naga adalah jenis buah-buahan dari kaktus dengan marga Hyloceriusdan Selenecerius ini merupakan jenis buah-buahan yang tumbuh di Eropa dan Amerika yang banyak dibudidayakan di Asia Tenggara khususnya Indonesia dengan jenis merah, putih dan kuning dengan rasa yang manis namun ada pula yang manis agak kecut.

Terlepas dari nama buah naga ini, ternyata banyak sekali manfaatnya terhadap tubuh manusia dalam menutrisi sel dan menjaga stabilitas kesehatan tubuh. Bahkan, zaman dulu buah naga dipercaya mampu mengobati penderita AIDS, sindrom penyakit kelamin yang sampai saat ini belum menemukan pengobatan secara efektif. Pada zaman kekaisaran Cina, hanya orang-orang kerajaan yang boleh menikmati buah naga karena khasiatnya yang luar biasa terhadap tubuh manusia.

Sebenarnya ada kandungan apa di dalam buah naga sehingga mampu menyehatkan tubuh manusia? Berikut penjelasan 4 khasiat penting dari buah naga untuk kesehatan manusia:

Mengandung Vitamin yang Kompleks

Ada berbagai macam vitamin yang terdapat pada buah naga, seperti vitamin C, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B12.

Vitamin C mampu menjaga kesehatan tubuh dan sebagai atioksidan dalam peremajaan sel yang ada di dalam tubuh manusia. Disamping dikonsumsi, buah naga juga bisa digunakan sebagai masker pada wajah untuk proses peremajaan kulit wajah.

Vitamin B1, B3 dan B12 mampu menjaga kolestrol baik dalam tubuh dan mengahncurkan kolestrol jahat. Vitamin-vitamin ini juga mampu menjaga stabilitas kerja jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh, sehingga aliran darah menjadi normal, tekanan darah juga akan baik serta kelenturan pembuluh darah akan terjaga.

Bahkan kompleksitas vitamin yang ada di dalam buah naga ini telah menjadi rekomendasi untuk penderita kanker supaya kanker tidak mengalami penyebaran (metastase) dan tubuh penderita bisa semakin kuat.

Kandungan Serat

Serat yang tinggi dalam buah naga mampu menjaga proses pencernaan pada tubuh manusia. Jika pencernaan seseorang baik maka kemungkinan besar orang tersebut akan sehat, begitu juga sebaliknya. Serat yang tinggi juga mampu mengurangi penumpukan lemak yang tidak bisa diurai dalam sistem pencernaan manusia, sehingga berat bada tubuh akan ideal dan tidak terlalu gemuk.

Fungsi Mineral

Kandungan mineral yang ada di dalam buah naga biasanya didominasi oleh fosfor dan kalsium, yang mana kita ketahui bersama bahwa kedua mineral ini mampu menjaga kestabilan tulang dan gigi pada manusia, mampu menjaga kestabilan proses metabolisme dalam darah serta turut serta dalam proses pembetukan antibodi tubuh guna menjaga tubuh dari serangan penyakit.

Manfaat Protein

Kandungan terakhir yang palig banyak dari buah naga adalah kandungan protein yang lengkap, yang mana protein mampu menjaga kekuatan otot, pembentukan sel baru, membantu dalam proses tumbuh kembang anak serta mempecepat dalam proses penyembuhan luka, baik luka akut ataupun kronis.

Dari 4 kandungan gizi pada buah naga tersebut, masihkah kita merasa ragu untuk mengkonsumsi buah naga setiap hari? Sungguh terlalu kata bang haji, hehehe.. konsumsi buah naga bisa secara langsung, bisa di jus atau di campur dengan makanan lain sesuai selera kita, apapun itu mulai sekarang berusahalah untuk mengkosumsi buah naga.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: