Memiliki berat badan yang ideal merupakan dambaan semua orang,tak terkecuali laki-laki maupun perempuan. Berbagai macam cara akan dilakukan seseorang untuk mendapatkan berat badan yang ideal, baik dengan olahrga yang teratur ataupun dengan cara pengaturan konsumsi makanan tertentu guna memaksimalkan hasil dari pelaksanaan proses diet yang mereka lakukan.
Banyak hal yang bisa kita peroleh dari berat badan yang ideal seperti misalnya akan nampak lebih cantik dan menawan secara fisik, lebih aktif dalam peningkatan kinerja dan performa, lebih sehat dan bugar serta alasan privasi dalam urusan keluarga yang lebih memuaskan. Dari sekian banyak alasan inilah, kebanyakan orang akan berusaha melakukan proses diet untuk mendapatkan berat badan yang ideal dan sesuai dengan apa yang telah mereka harapkan.
Dalam melaksanakan diet ternyata tidak mudah seperti yang kita bayangkan, ada 5 hal yang mampu membuat anda berubah pikiran saat melakukan proses diet, berikut paparannya:
Niat Yang Kurang Maksimal
Niat atau keinginan yang kuat merupakan faktor utama secara internal dalam menentukan keberhasilan seseorang melakukan sesuatu, termasuk diet. Jangan pernah berharap diet akan berhasil dengan sempurna jika niatnya hanya setengah-setengah. Bahkan dikatakan bahwa setiap pebuatan tergantung pada niatnya, jika niatnya maksimal maka hasilnya juga akan maksimal. sebaliknya, jika niatnya tidak maksimal maka hasilnyapun juga tidak akan maksimal. Jangan pernah meremehkan niat dalam melaksanakan diet.
Lingkungan Yang Kurang Mendukung
Manusia adalah makhluk sosial yang memiliki kecenderungan untuk selalu berinterkasi dan bergabung dalam suasan apapun yang terjadi dalam lingkungannya. Sebisa mungkin, bertahu lingkungan anda misanya keluarga dan teman kerja bahwa anda sedang melakukan diet sehingga mereka tidak akan mengajak anda untuk makan makanan yang menjadi pantangan diet anda.
Banyak disekitar kita makanan yang sangat menggugah selera kita tapi itu yang biasnya menjadi pantangan dalam proses pelaksanaan diet anda, maka cobalah untuk memberikan pengertian kepada orang-orang yang sekitar anda untuk bisa menghormati anda dalam meaksanakan diet.
Gaya Hidup Yang Tidak Terkontrol
Ini biasanya berlaku pada seseorang yang “beruang” atau yang memiliki karir bagus, segalanya bisa dengan mudah dibeli dan dinikmati. Seringkali, proses pelaksanaan diet mengalamim kegagalan karena gaya hidup yang serba gampang untuk dimiliki dan dinikmati. Ini juga berkaitan dengan persepsi yang salah dalam menilai materi dan kebutuhan hidup. Gaya hidup hedonis materialistis akan sulit untuk mengaplikasikan proses diet secara sempurna.
Kondisi Tubuh
Kondisi tubuh yang tidak mendukung terhadap pelaksanaan diet ini biasanya akan menimbulkan gejala sakit dan alergi. Jika anda mengalami hal ini, maka hentikan proses diet anda karena itu menandakan bahwa tubuh tidak bisa mentoleransi aktivitas diet yang sedang anda lakukan. Penyakit yang sering timbul dari proses diet ini adalah gangguan lambung (gastritis) atau gangguan pencernaan lainnya (alergi dan diare).
Sosial Budaya
Ternyata tidak semua orang dan kebudayaan yang menyukai proses pelaksanaan diet. bahkan secara personal, ada sebagian orang yang menyukai pasangan yang gemuk dan obesitas, ini fakta dan banyak terjadi di dalam masyarakat. Jika anda kebetulan memiliki pasangan yang seperti ini, maka jangan harap anda akan mendapatkan izin untuk melakukan proses diet.
Pada budaya tertentu, seseorang yang tidak gemuk akan dikucilkan dari masyarakat dan mendaptkan diskriminasi sosial. kita lihat di Tibet dan Mongolia dalam memilih seorang istri, wanita yang memiliki badan yang gemuk dengan betis yang besar jauh lebih sempurna disbanding dengan wanita yang memiliki badan ideal. mereka berkeyakinan bahwa wanita yang gemuk akan mudah dalam proses persalinan dan lebih baik dalam mengasuh anak. Untung kita hidup di Indonesia ya kawan, hahaha..
Demikianlah 5 hal yang mampu menggagalkan pelaksanaan proses diet yang sedang anda lakukan,semoga bisa memberikan manfaat dan wahana baru untuk kita semua.
0 Response to "Ternyata 5 Hal Ini Mampu Menggagalkan Seseorang Dalam Melakukan Diet"
Posting Komentar