Kemajuan zaman dan teknologi menuntut manusia untuk melakukan segala sesuatu dengan cepat dan efektif, bahkan ada semboyan mengatakan bahwa siapa yang cepat maka dia akan dapat, siapa yang cepat dia akan beruntung. Produktivitas seseorang sangat dipengaruhi oleh tingkat mobilitas seseorang, semakin banyak melakukan aktivitas dan mobilitas, maka tingkat kesuksesan seseorang juga akan semakin meingkat.
Salah satu hal yang menunjang terjadinya mobilisasi yang efektif adalah dengan menggunakan transportasi sepeda motor. Sepeda motor merupakan alat transportasi roda dua yang sagat efektif dipakai untuk melakukan mobilisasi dan aktivitas lainnya. Sepeda motor merupakan salah satu alat trasportasi bebas macet, dengan body yang kecil bisa melewati jalan-jalan kecil yang tidak bisa dilalui oleh mobil.
Dalam mengendarai sepeda motor, kita harus memperhatikan keamanan dan kenyamanan serta kesehatan diri kita saat berkendara. Tentang keamanan dan kenyamanan bersepeda motor sudah ada buku panduan dari buku petunjuk berkendara, akan tetapi dalam berkendara sehat ada beberapa tips yang harus kita perhatikan, berikut diantaranya:
Memakai Masker
Mengendarai sepeda motor secara langsung akan terpapar dengan polusi dari asap atau sisa proses pembakaran alat transportasi lain, seperti mobil, bus, truk ataupun sepeda motor lainnya. Asap yang dikeluarkan oleh alat transportasi mengandung karbonmonoksida (CO), zat ini ini lebih berbahaya dari karbondioksida sisa proses respirasi pada manusia. Karbonmonoksida akan berakibat fatal pada sediaan oksigen dalam darah, sehingga proses metabolisme tubuh akan mengalami gangguan, tubuh akan terasa lemas bahkan bisa pingsan jika terpapar terlalu banyak.
Dengan menggunakan masker, paparan karbon monoksida tidak akan langsung terhirup melalui saluran pernafasan dan secara tidak langsung akan mengamankan kita dari gangguan karbon monoksida terhadap organ tubuh manusia.
Memakai Sarung Tangan Dan Jaket
Disamping membuat nyaman dan aman saat berkendara, dengan menggunakan sarung tangan dan jaket, kita bisa terhindar dari paparan sinar ultraviolet dari sinar matahari. Kita ketahui bahwa paparan sinar matahari yang terlalu banyak akan sangat menggangu tubuh manusia, baik dari segi paparannya yang panas, segi estetika yang bisa membuat kulit belang sampai pada kasus penyebab mutasi DNA yang bisa menyebabkan kanker kulit. Dengan menggunakan sarung tangan dan jaket, paparan sinar mtahari yang berbahaya bisa terhalang dan kulit pun menjadi aman.
Disamping itu, sarung tangan dan jaket akan melindungi tubuh dari debu dan polusi lainnya, sehingga kulit tetap bersih dan sehat.
Jangan Berkendara Saat Posisi Sedang Capek Atau Mengantuk
Tubuh manusia membutuhkan waktu istirahat dan tidur, saat posisi sedang capek atau sedang mengantuk jangan sampai dipaksakan untuk berkendara, akibatnya bisa sangat fatal yaitu bisa mencelakai diri sendiri ataupun pengguna jalan lainnya. Berhentilah sejenak untuk beristirahat atau melakukan peregangan supaya peradaran aliran darah menjadi lancar dan ngantuknya bisa hilang.
Jangan Lupa Memakai Helm Yang Sesuai Standart
Helm bukan untuk gaya-gayaan, dengan helm kepala kita akan bisa terlindung dari paparan sinar matahari dan bisa melindung kepala dari benturan saat terjadi sesuatu yang tidak diinginkan. Jangan merasa terpaksa untuk menggunakan helm karena alasan sepele, helm sangat berguna untuk kesehatan dan perlindungan diri bagi pengendara sepeda motor.
Tetap Fokus
Saat berkendara harus fokus, jangan melamun atau bergurau di jalan raya. Dengan fokus maka berkendara menjadi nyaman bagi diri sendiri ataupun orang lain. berkendara yang fokus akan memberikan ketenangan pada psikis dan akan memuaskan karena selamat pada tujuan. Sedangkan bergurau dan melamun beresiko terhadap terjadinya kecelakaan lalu lintas. Tetaplah fokus dan jaga diri anda.
0 Response to "Cara Sehat Mengendarai Sepeda Motor"
Posting Komentar