Apakah anda menginginkan berat badan anda selalu normal dan ideal? Tentunya kita semua menjawab iya karena memang dengan berat badan yang normal dan ideal kita lebih bisa leluasa bergerak, lebih produktif dan tentunya lebih percaya diri.
Menstabilkan berat badan agar selalu ideal dan normal memang bukan perkara yang mudah. ada beberapa perilaku yang sangat berpengaruh dalam proses bertambahnya berat badan, diantaranya terlalu banyak mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat dan lemak serta kurang berolahraga. Tapi tahukah anda bahwa ada satu perilaku yang sangat mengejutkan semua orang dalam mempengaruhi bertambahnya berat badan seseorang, perilaku itu adalah berteman dengan orang yang mengalami berat badan lebih dari normal, seperti obesitas misalnya.
Menstabilkan berat badan agar selalu ideal dan normal memang bukan perkara yang mudah. ada beberapa perilaku yang sangat berpengaruh dalam proses bertambahnya berat badan, diantaranya terlalu banyak mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat dan lemak serta kurang berolahraga. Tapi tahukah anda bahwa ada satu perilaku yang sangat mengejutkan semua orang dalam mempengaruhi bertambahnya berat badan seseorang, perilaku itu adalah berteman dengan orang yang mengalami berat badan lebih dari normal, seperti obesitas misalnya.
Ada sebuah penelitian yang dilakukan di amerika dengan hasil studinya mengatakan bahwa orang yang berteman dengan orang yang mengalami berat badan lebih dari normal akan berdampak buruk terhadap berat badan anda. Mengapa demikian? Berikut kajian dan rinciannya.
Studi inimengambil sampel lebih dari 9.300 orang dengan usia 18-65 tahun dalam jajak pendapat yang diadakan di media sosial dengan ketentuan para peserta diminta untuk memberikan informasi dan pendapat secara obyektif tentang berat badan ideal yang mereka inginkan, tentang empat orang yang paling dekat dengan peserta dalam kesehariannya dengan ketentuan dari empat teman tersebut adalah kurus, ideal, gemuk dan obesitas, dari kategori empat teman ini juga harus dilaporkan seberapa sering peserta berinteraksi.
Setelah semua survei telah dilakukan dalam masa satu tahun, hasil menunjukkan bahwa orang yang ingin menurunkan berat badan normal sesuai dengan yang diharapkan, mereka lebih sering berinteraksi dengan teman yang memiliki berat badan ideal. Entah kenapa kok bisa seperti ini? Para peneliti memberikan jawaban bahwa hal ini terjadi karena ada beberapa faktor, diantaranya faktor psikologis yang biasanya ada pada seseorang yang secara naluri ingin mencontoh dan mencari informasi tentang sesuatu yang baik, sesuatu yang mereka inginkan berupa informasi dan mungkin tips yang sangat bermanfaat dalam penurunan berat badan mereka. Sementara jika berteman dengan orang yang mengalami berat badan diatas batas normal, perilaku teman mereka ditakutkan akan mempengaruhi keinginan mereka untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
Penelitian ini tidak bermaksud untuk mendiskriminasikan orang yang gemuk atau obesitas. Ini hanya sebuah penelitaian yang bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh berteman dengan orang yang gemuk dan obesitas dalam kesuksesan seseorang yang menginginkan berat badan ideal, setidaknya seperti itu yang dikatakan oleh ketua peneliti, Prof. Mattew Anderson di Baylor University di Waco, Texas.
Tentunya kita harus bisa mengambil manfaat dari semua hal yang ada di lingkungan kita, baik dalam hal pertemanan ataupun yang lainnya. Tentunya kita semua sudah maklum bahwa lingkungan merupakan faktor terkuat dalam merubah perilaku seseorang. Perilaku bisa secara knowledge yang terpapar dalam cara pandang, opini, dan ide-ide. Bisa juga perilaku secara afektif yang teraplikasi dalam sikap dan perbuatan dalam keseharian seseorang. Ataupun perilaku yang terwujud dalam psikomotor seseorang yang bisa kita lihat dalam tindakan dan sikap aktif seseorang dalam menyikapi sesuatu.
Perubahan memang bisa dilakukan dengan cara intrinsik tergantung pada niat dan motivasi seseorang untuk berubah. Seseorang yang memiliki niat dan motivasi yang kuat untuk menurunkan berat badan sesuai dengan berat badan ideal juga bisa dilakukan dengan sempurna, tapi melakukannya dengan niat dan motivasi yang kuat serta didukung oleh faktor eksternal yang kuat juga, seperti berteman dengan orang yang memiliki badan ideal hasilnya akan jauh lebih efektif sempurna.
0 Response to "Punya Teman Gemuk, Berbahayakah ???"
Posting Komentar