Setiap orang mungkin sudah pernah mengalami yang namanya jerawat, terutama saat masa-masa remaja. Kadang jerawat merupakan momok bagi kita semua, terutama jika jerawat itu ada di muka kita. Lalu sebenarnya seperti apa proses terjadinya jerawat dan cara penanganannya secara alami? Berikut kami paparkan tentang jerawat dan cara penanganannya.
Jerawat secara medis dinamakan sebagai Acne Vulgaris, suatu gangguan pada kelenjar sebasea yang ada di dalam kulit. Penyebab pastinya belum diketahui, tapi kemungkinan disebabkan oleh oklusi folikuler (gangguan hormon), sebum yang terstimulasi oleh androgendan propionibacterium acnes (jerawat karena infeksi bakteri).
Jerawat sangat dipengaruhi oleh perubahan hormon serta perilaku hidup bersih dan sehat dari sesorang. Seeorang yang mengalami perubahan hormonal seperti saat seseorang mengalami pubertas, baik untuk laki-laki dan perempuan, dimana saat itu terjadi perubahan hormon testosterone pada laki-laki dan perubahan hormon estrogen dan progesterone pada perempuan. Perubahan hormon ini memberikan dampak yang penting terhadap terjadinya sirkulasi kelenjar sebasea pada kulit. Disamping itu, perilaku hidup bersih dan sehat juga mempunyai peranan yang sangat penting dalam pembentukan jerawat.
Badan yang kotor dan berminyak lebih rentan terhadap terjadinya jerawat. Keringat yang harusnya keluar saat terjadi metabolisme tubuh (katabolisme), terhambat oleh faktor eksternal dan akhirnya mengendap dalam pori-pori kulit sehingga terjadilah jerawat.
Ada beberapa penanganan jerawat yang sangat bermanfaat dan aman untuk Anda. Berikut kami sampaikan beberapa diantaranya, hanya untuk Anda.
Rajin Mandi Dan Cuci Muka
Dengan rajin mencuci badan (mandi) dan mencuci muka, anda akan bersih dan bisa mengurangi produksi minyak yang dikeluarkan tubuh setiap harinya. Saat tubuh anda bersih, kemungkinan terjadinya jerawat akan bisa teratasi dengan sendirinya.
Rajin Berolahraga
Berolahraga yang teratur akan mampu meningkatkan kinerja pembuluh darah secara optimal, baik pembuluh darah besar ataupun pembuluh darah perifer seperti yang ada di wajah. Dengan berolahraga, pori-pori kulit juga akan membuka dengan lebar, sehingga resiko pertumbuhan jerawat berupa komedo akan terbuka dan bisa dikeluarkan. Komedo sendiri merupakan tanda dan gejala dari jerawat. Komedo bisa bersifat terbuka ataupun yang tertutup.
Olahraga mampu membantu proses sirkulasi darah menjadi lancar dan sangat menyehatkan, terutama untuk kulit. Semakin rutin anda berolahraga, semakin sehat pula badan anda.
Perlu diingat, unsur olahraga adalah baik, benar, teratur dan terukur. Tidak semua aktivitas fisik masuk dalam kategori olahraga, kecuali masuk dalam persyaratan unsur olahraga diatas.
Mengurangi Aktivitas Memegang Atau Memencet Area Jerawat (Direct Contact)
Saat jerawat tumbuh, apalagi misalnya tumbuhnya di area muka, seringkali kita merasa gemes dan ingin selalu memencetnya. Aktivitas seperti ini bukan malah menyembuhkan tapi malah menjadikan jerawat semakin beresiko terhadap terjadinya infeksi dan penyebarannya. Mengeluarkan komedo yang ada pada jerawat adalh dengan meregangkan kulit bukan malah memecetnya, apalagi saat kita pencet kondisi tangan kita kotor.
Perbanyak Minum Air Putih
Air merupakan unsur yang paling banyak yang ada di dalam tubuh kita. Air sangat berperan dalam proses metabolism tubuh, termasuk tentang masalah sirkulasi darah. Tubuh yang kekurangan air akan dehidrasi dan kulit terasa kering. Kulit yang kering dan dehidrasi bisa berpengaruh terhadap gangguan sirkulasi kelenjar sebasea dan terjadilah berbagai macam gangguan kulit termasuk jerawat.
Konsultasi Ahli
Apabila terjadi jerawat yang sudah kronis dan tidak bisa disembuhkan dengan tips diatas, anda harus konsultasi dokter kulit. Mengatasi masalah yang sudah tidak bisa diatasi sendiri, maka wajib hukumnya bagi kita untuk mengkonsultasikan kepada yang ahli. Biasanya anda akan mendapatkan obat-obatan antibiotik (topical atau sistematik) dan obat-obatan antiinflamasi sesuai kondisi dari jerawat yang anda derita.
0 Response to "Jerawat? Ini Solusi Yang Aman Untuk Anda"
Posting Komentar